La cuenta
no cede.
75hotter lleva el registro de 75 Hard — seis ritos cada noche, sellados de una en una, durante setenta y cinco noches. La app de iOS llega pronto. Hasta entonces el registro es tuyo, gratis.
Los primeros quinientos — plazas fundadoras
Seis ritos. Cada noche. Las setenta y cinco.
Entrenamiento I
Cuarenta y cinco minutos. Donde quieras. Cuenta igual cuando no tienes ganas.
Entrenamiento II — al aire libre
Cuarenta y cinco más, bajo cielo abierto. Lluvia, nieve, calor. El cielo no negocia.
La dieta
Elige una dieta estructurada y sostenla. Sin comidas trampa. Sin alcohol. Nada.
Un galón de agua
Tres coma ocho litros, contabilizados cada noche. El café no es agua.
Diez páginas
No ficción o desarrollo personal. Papel o pantalla. Escuchar no es leer.
La fotografía
Una imagen cada noche, sin importar cómo te sientas. Este es el rito que querrás saltarte.
Falla un rito. Cualquiera. Vuelves a uno.
Sin modificaciones. Sin excepciones. De eso se trata.
Setenta y cinco noches. Una página.
Deja tu correo y llega el registro de setenta y cinco noches. Imprímelo. Ponlo en el refrigerador. Tacha una casilla al día, cinco tareas por casilla. Costo cero.
Tres pasos. Nada oculto.
Deja tu correo
El registro de setenta y cinco noches llega en segundos. Nada que pagar.
Empieza esta noche
Imprímelo. Seis ritos por noche. Séllalos, o vuelve a uno.
Pasa primero
Estás en la lista de espera. Cuando llegue 75hotter, cruzas la puerta antes que nadie.
Un testigo, no un entrenador.
75hotter para iOS lleva la cuenta para que nunca discutas con tu memoria. Seis ritos sellados con un toque, el conteo de agua, la bóveda de fotos y el único botón que nunca quieres presionar. No te anima. Te lee el registro de vuelta.
App Store — en camino · plazas abiertas
Preguntado y respondido.
Sí. Tu correo entra, el registro sale. Ese es todo el acuerdo.
Setenta y cinco noches. Dos entrenamientos de cuarenta y cinco minutos, uno al aire libre; una dieta estructurada sin comidas trampa y sin alcohol; un galón de agua; diez páginas leídas; una fotografía de progreso. Falla uno y vuelves a uno.
75 Hard clásico enuncia cinco reglas. Los dos entrenamientos se guardan como ritos separados porque los sellas por separado, así que la cuenta que ves cada noche es seis. Las reglas no cambian.
En iOS, en breve. La lista de espera pasa primero por la puerta y escribimos en cuanto llegue.
No. El registro gratuito funciona con un bolígrafo. Empieza esta noche.
No. El registro, un aviso de lanzamiento y quizá dos cartas útiles entre medio. Puedes irte cuando quieras.
75 Hard fue creado por Andy Frisella. 75hotter es un registro independiente y no está afiliado a él.